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针对更年期不良症状应该吃什么药

发布时间:2019-07-08 13:20:35

  衰老是一个不可避免的过程。随着年龄增长,女性逐渐进入了更年期。各种不适症状也随之而来。针对这些不良症状有没有比较有效的药物呢?下面随一起来看一下更年期保健支招:针对更年期不良症状吃什么药。

  更年期的女性情绪比较不稳定,心烦焦躁;身体也会有各种不适,大量脱发、睡眠质量不佳等。不妨考虑服用一些药物加以缓解。

  更年期综合征吃什么药

  建议服用异黄酮片,上海金医保异黄酮片不错,再服用些钙片,可以预防骨质疏松。尤其是女性, 5岁以上雌激素就分泌下降,不及时的补充,容易导致骨质疏松,所以钙一定要补充,买那种好吸收的柠檬酸钙。

  在服用美国的美信钙,本来肠胃不好,这个钙空腹服用都没有问题。您可以试试如果您母亲有便秘,可以服用一些松花粉,而且是加入了大豆低聚糖的松花粉片,有助于提高免疫力还调节内分泌,皮肤还好呦!俺娘亲自试验啊!这么搭配服用都大半年了,精气神特别好。而且健康之家的营养师还给搭配套餐。

  注意饮食营养,对于更年期有头昏,失眠,情绪不稳定等症状的人,要选择富含B族维生素的食物,如粗粮(小米,麦片),豆类和瘦肉,牛奶。牛奶中含有的色氨酸,有镇静安眠功效。绿叶菜,水果含有丰富的B族维生素。这些食品对维持神经系统的功能,促进消化都有一定的作用。此外,要少吃盐(以普通盐量减半为宜),避免吃刺激性食品,如酒,咖啡,浓茶,胡椒等。

  针对更年期的不良症状,除了药物和饮食调节以外,重要的是心理调节。精神的良好状态会直接影响内分泌水平,从而影响生理上的各方面。而身体的感受有所改善以后又会反过来影响精神状态,从而产生一个良性循环。

  :更年期女性吃什么适宜

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