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爸爸回答吧高亞麟分享減肥方法壹個月瘦30

发布时间:2019-12-08 22:54:37

高亚麟随《小苹果》音乐舞动

9月开学季,疯玩了一暑假的萌娃们迎来返校潮,而萌爸们依然在《爸爸回答吧》的考场上,进行着绝世好爸爸的激烈角逐即将在9月4日(星期四)晚22:00播出的《爸爸回答吧》中,一位圆滚滚、肉嘟嘟的减肥健身老爸半年瘦40斤的经历,引得萌爸高亚麟情不自禁爆料自己也在减肥,且大方分享自己的减肥法:管住嘴,迈开腿,我一个月瘦了30斤 作为实力派演员,高亚麟减肥的原因可不是想转型当偶像,他坦言肥胖影响了他的生活和健康,我打呼噜媳妇每天睡不着觉在国内没有我能穿的衣服

胖子也灵活,节目中,高亚麟甘当靶子,与一名特种兵老爸现场散打格斗,特种兵老爸仅用一招将其擒获,惊呆萌娃健身狂老爸、特种兵老爸、狼爸,谁会成为一位晋级的萌爸

高亚麟分享减肥方法:管住嘴,迈开腿,一个月瘦30斤

萌爸高亚麟减肥了前几日,自称灵活胖子的高亚麟在微博中经常晒自己的减肥近况而在本期《爸爸回答吧》中,一位圆滚滚、肉嘟嘟,随时随地都在健身的健身狂老爸,半年硬生生减掉了40斤肉的经历,让同样身为减肥达人的高亚麟激动不已,我要跟你分享一下减肥效果,我用一个月的时间减掉了30斤肉全场一片惊讶

关于减肥秘诀,高亚麟表示六个字:管住嘴,迈开腿,具体做法是:早餐要吃得特别饱,特别丰盛,中午就不会那么饥饿,少吃高热量食品,多吃燕麦等很有饱腹感的粗粮;中餐开始控制,不要太丰盛,吃单一食品,你不要什么都吃一点,这样你是吃的不多,但是营养全吸收了我有时候中午就吃一整条清蒸鱼,再加一点素菜,或者就来一盆牛肉,其他什么都不吃;晚饭只吃一种青菜或一种水果还要保证健康的排泄次数,我一天要排泄三次,这是中医告诉我健康的

减肥吓人的是反弹,刚实施减肥计划的高亚麟表示,他完全没有压力:这个方法是目前我见过科学的减肥方法,不要严重节食,减少食物的种类而不是减少食量,养成良好的饮食习惯,就不会反弹

作为实力派影视演员,萌爸高亚麟为何开始减肥高亚麟无奈地说:影响健康啊,走路膝盖疼,而且我打呼噜媳妇天天睡不着我胖的时候有230斤,我媳妇给我买衣服已经不是看款式,而是看有没有这个号的,中国已经买不着衣服了,只能上国外买衣服;加上我有一个戏要演美容师,所有种种告诉我,该减肥了

好爸爸高亚麟变身坏叔叔,特种兵老爸一招将其擒获

宽以待人,严以律己是一个兵的标签,然而,在本期《爸爸回答吧》中,却出现一位严以待人,宽以待己的特种兵老爸受伤退役的特种兵老爸对女儿实行完全军事化的管理,要求女儿三分钟起床,被子叠成豆腐块,说一不二而对自己,特种兵老爸却放任自由,被女儿爆料他从不叠被子,还偷懒

特种兵老爸一上场,高亚麟顿生好感,军人是可爱的人,在我们休闲娱乐的时候,他们在默默地奉献萌娃团也完全被这个老爸的中国特种兵身份所吸引,要求其大显身手,一展中国特种兵之风采同样是军人出身的高亚麟也未能幸免,在萌娃们的强烈要求下,好爸爸高亚麟自愿当起了哄骗孩子的坏叔叔,军人与坏人现场过招特种兵老爸快慢动作结合,一招将其擒获,高亚麟重重摔倒在地 在一群萌娃面前颜面尽失的萌爸高亚麟爬起来辩驳道:高叔叔很耐摔,我曾经也练散打,我是专门练摔跤的

更多精彩,尽在9月4日(星期四)晚22:00浙江卫视《爸爸回答吧》

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