您的位置: 河池信息港 > 娱乐

无花果瘦肉汤的做法

发布时间:2019-05-14 18:38:30

工  艺:炖口  味:咸甜难  度:普通人  数:1⑵人准备时间:10分钟烹饪时间:1⑵小时

无花果瘦肉汤的主料:猪肉70克

无花果瘦肉汤的辅料:杏仁8克、蜜枣1颗、枸杞子少许、食盐少量、姜4片

无花果瘦肉汤的做法:无花果富含苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等,能帮助我们消化食品,促进食欲,又由于它含有多种脂类,所以具有润肠通便的作用,可食药两用。南杏仁更不用多说了吧,它所含的杏仁油,可以有效保养皮肤,使皮肤更加细嫩、白净,是女生们的大爱。

味道甘美的无花果,加上蜜枣、南北杏1起煲煮,可以将每种食材的功效都发挥到。这款经过两个小时熬制的靓汤,具有增进食欲和镇咳止痰的作用,非常合适这乍寒乍热、湿润多余的春季。另外,此汤还具有清甜润肺、清热消肿的功效,特别适合咽喉肿痛的同学饮用。

1、准备:瘦肉洗净、切丁;

2、锅中烧水,水沸腾后放入瘦肉丁焯烫

3、肉丁变色后便可捞出,洗去浮沫

4、将出去枸杞的所有材料放入汤煲中

5、加入充足水,大火煮开后,转小火煲2小时左右

6、加入洗净的枸杞,继续煮5分钟后关火

7、根据个人口味加盐调味便可

家常菜做法大全温馨提示:

子宫内膜炎吃什么药
白带多白带黄怎么办
子宫内膜炎的症状是
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的